Kamis, 06 Juni 2013

Cara Aman Membersihkan Telinga

Oleh: Erly Susana

Tak selamanya membersihkan telinga itu baik. Salah penggunaan, justru bisa terjadi iritasi pada telinga, atau bahkan komplikasi pada alat dengar.

Pada dasarnya, seperti disampaikan dr. Kartika Dwiyani, SpTHT, yang perlu diketahui bahwa liang telinga itu terdiri atas lapisan kulit yang mengandung kelenjar. Lapisan terluarnya akan selalu mengalami pengelupasan secara alami.

Sementara kotoran telinga atau yang biasa disebut serumen, merupakan campuran dari hasil produksi kelenjar di liang telinga dengan pengelupasan tadi. Semua ini berfungsi untuk pembersihan, perlindungan telinga, serta pelumasan liang telinga. 

“Jadi secara normal ada mekanisme pembersihan telinga secara otomatis (self cleansing). Kotoran telinga akan bergerak ke luar dari liang telinga dengan bantuan gerakan rahang saat mengunyah atau berbicara,” ujarnya. 

Mengapa bisa terjadi penumpukan serumen? “Itu karena proses self cleansing tidak berfungsi dengan baik,” tambahnya.

Penyebab lainnya, yaitu kecepatan produksi serumen yang berbeda-beda pada setiap individu, atau penggunaan alat bantu dengar. “Bisa juga karena ada kelainan kulit liang telinga dan ukuran liangnya yang sempit,” ungkapnya. 

Namun Kartika  menegaskan, penumpukan kotoran telinga ini hanya terjadi pada 1 dari 10 anak, 1 dari 20 orang dewasa, dan sepertiga dari populasi lanjut usia. Dampak penumpukan bisa berupa gangguan pendengaran, rasa berdengung di liang telinga, atau rasa nyeri pada liang telinga. Pada tahap ini, dia menyarankan perlunya tindakan medis berupa pembersihan liang telinga oleh dokter yang kompeten.

Walaupun ada potensi penumpukan kotoran pada liang telinga, dia menyarankan agar tidak asal saat membersihkannya. Misalnya saat menggunakan cotton bud atau pembersih dari kapas. Yang lebih bahaya lagi adalah ketika kotoran telinga berjenis semi padat atau padat. “Yang terjadi justru kotoran terdorong ke dalam, menekati gendang telinga,” ujarnya. 

Dampak lain adalah iritasi pada kulit liang telinga akibat gesekan yang dapat menyebabkan infeksi. Lebih parah lagi, lanjut dokter THT yang praktek di RS Jakarta itu, penggunaan cotton bud yang terlalu dalam pada liang telinga juga dapat menyebabkan tertusuknya gendang telinga hingga berakibat kebocoran gendang telinga. 

Sementara terkait dengan penggunaan ear candle atau lilin terapi  telinga, Kartika memastikan belum adanya bukti medis mengenai manfaat penggunaannya. Mengutip sebuah penelitian pada 1996 di Amerika, dia menuturkan, ternyata tidak ada pembersihan serumen pada pasien yang telah proses ear candling. 

Pada proses penelitan selanjutnya, dia mengungkapkan, “survei dilakukan terhadap 122 dokter spesialis THT di Amerika.”

Hasilnya menakjubkan. Dari pengakuan para dokter yang jadi responden itu, ditemukan 21 kasus komplikasi langsung setelah menjalani ear candling. Sebanyak  13 pasien mengalami luka bakar di daun telinga, 7 pasien mengalami penyumbatan di liang telinga dan 1 pasien mengalami kebocoran gendang telinga. 

Pada komplikasi tidak langsung, ditemukan: 3 pasien mengalami infeksi pada liang telinga luar dan 6 pasien lainnya mengalami penurunan pendengaran sementara.

Selanjutnya, agar pembersihan liang telinga tetap aman, dokter spesialis dari Universitas Indonesia ini memberikan beberapa saran:

1. Mengingat adanya mekanisme self cleansing, tidak perlu terlalu sering membersihkan bagian dalamnya. “Variasi waktunya memang berbeda bagi setiap individu, karena perbedaan kondisi anatomi dan kecepatan produksi serumen di liang telinga,” katanya. 

2. Untuk menjaga kebersihan, cukup bersihkan liang telinga bagian luar saja.

3. Penggunaan cotton bud, tissue lembut, atau kapas hanya untuk membersihkan daun telinga dan bagian luar dari liang telinga. Tidak untuk dimasukkan ke dalam liang telinga. 

4. Kalaupun menggunakan cotton bud, pilihlah yang berkualitas baik, sehingga terhindar dari risiko terlepasnya kapas dari tangkainya atau pun patahnya tangkai cotton bud. 

5. Hindari penggunaan cotton bud yang menimbulkan gesekan terlalu kuat pada kullit dinding liang telinga. 

6. Untuk pembersihan liang telinga bagian lebih dalam, dapat dilakukan dengan kontrol teratur ke dokter spesialis THT, misalnya enam bulan sekali. “Bisa juga tergantung dari kondisi dan keluhan yang dialami masing-masing pasien.

Sumber : http://id.she.yahoo.com/cara-aman-membersihkan-telinga-035100618.html

Bahaya Membersihkan Kuping dengan Cotton Bud

Tanya:
Telinga saya sering sekali gatal. Kadang kena goncangan saja rasanya gatal. Akhirnya saya gunakan cotton-bud (hampir setiap hari) untuk membersihkan kuping saya. Apa penyebab gatal ini ya, Dok? Apakah telinga saya sensitif atau ada gejala penyakit tertentu?
Indra

Jawab:
Hai Indra,

Gatal pada telinga merupakan salah satu tanda adanya gangguan di telinga, yang bisa berupa:
1. Infeksi saluran telinga luar 
2. Alergi
3. Kotoran di telinga

Infeksi saluran telinga luar yang disebabkan jamur, dalam istilah medis dikenal dengan nama otomikosis. Penyakit ini sering ditemui di negara tropis seperti Indonesia. 

Telinga terdiri dari daun telinga, telinga bagian luar, tengah, dan dalam. Sepertiga bagian telinga luar mengandung kelenjar yang menghasilkan serumen atau ear wax yang menciptakan suasana asam, sehingga bakteri dan jamur tidak dapat hidup. Serumen yang menipis atau terdesak terlalu dalam bisa menyebabkan kondisi liang telinga luar menjadi basa. Hal ini nantinya menyebabkan jamur dapat tumbuh subur. 

Oleh karena itu, hindari penggunaan sabun untuk membersihkan telinga, dan hindari membersihkan liang telinga sendiri dengan cotton bud, karena dapat menyebakan kotoran telinga makin terdesak ke dalam dan ada risiko iritasi pada telinga akibat mengorek terlalu keras dan dalam.

Dalam keadaan normal, telinga mempunyai mekanisme untuk membersihkan dengan sendirinya, karena serumen dan serpihan kulit telinga akibat pergantian sel akan menuju bagian terluar telinga dengan sendirinya. Biasanya dokter hanya menganjurkkan untuk membersihkan daun telinga dan lubang terluar.

Selain infeksi, gatal juga bisa disebabkan karena reaksi alergi dan adanya kotoran telinga. Gatal akibat reaksi alergi biasanya tidak hanya pada telinga saja. Biasanya akan muncul pula reaksi alergi lain seperti kulit yang kemerahan dan gatal ataupun mata menjadi bengkak.

dr. Fresia JuwitasariSaran saya hentikan pemakaian cotton bud dan lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis THT untuk pemeriksaan telinga secara langsung.

Salam sehat.


dr. Fresia Juwitasari
www.MeetDoctor.com



Sumber : http://id.she.yahoo.com/bahaya-membersihkan-kuping-dengan-cotton-bud-065834125.html

Jangan Gegabah Tangani Telinga Kemasukan Air

Oleh: Erly Towoliu/Denisa Tristianty


Pernahkan telinga Anda kemasukan air saat mandi atau berenang, kemudian ditetesi air lagi supaya airnya keluar? Cara tersebut ternyata berpotensi menimbulkan masalah serius pada telinga.

Dokter yang berpraktik di RS Jakarta dan RSUP Persahabatan, dr. Kartika Dwiyani, SpTHT-KL  menegaskan, “Memasukkan air kembali ke dalam telinga ditakutkan akan menyebabkan iritasi lebih lanjut karena kotornya air yang dimasukkan. Di samping juga tidak diketahuinya kondisi kesehatan di dalam telinga,” katanya.

Apalagi ada dua kondisi di mana telinga tidak boleh kemasukan air: Adanya radang pada liang telinga dan kebocoran liang telinga.

Lantas bagaimana solusi terbaik bila telinga kemasukan air? 

Solusinya, lanjut dokter yang akrab dipanggil dr Tika ini, tergantung dari kondisi telinga, apakah memang normal atau pernah didiagnosis menderita kebocoran liang telinga?

Telinga terdiri dari tiga bagian. Pertama, telinga luar yang terdiri dari daun telinga, liang sampai gendang telinga. Kedua, telinga tengah berupa ruangan kecil di balik gendang telinga yang terdapat saluran penghubung ke hidung bagian belakang. Ketiga, telinga dalam adalah bagian yang tertutup dari dunia luar, berisi organ saraf pendengaran dan keseimbangan.

Liang telinga sendiri adalah suatu saluran buntu yang sedikit berkelok membentuk huruf S, yang di ujung buntunya adalah gendang telinga. Dalam keadaan gendang telinga normal, satu-satunya pintu keluar dari liang telinga melalui lubang liang telinga. 

“Pasien yang pernah didiagnosis menderita kebocoran gendang telinga, harus menghindari masuknya air ke dalam telinga, baik disengaja ataupun tidak, “ tandas dokter yang jadi anggota Kelompok Studi Rinologi ini.

Untuk mencegah telinga kemasukan air, aktivitas berenang harus dihindari. Sebab, lanjut dr Tika, jika air masuk dan terperangkap dalam ruangan telinga tengah akan menyebabkan terjadinya infeksi (congek).

Hal sama dikemukakan dokter spesialis THT lainnya, dr. Trimartani SpTHT. Menurut dr. Trimartani, tersumbatnya air di dalam telinga bisa membahayakan karena air dapat masuk ke dalam tengah telinga dan bisa menjadi tempat tumbuh kuman. 

Jika ini sudah terjadi, tambahnya, maka harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk pengobatan.

Untuk orang dengan gendang telinga normal namun kemasukan air, berikut dua solusi aman dari dr. Tika:
 
1.    Memiringkan telinga ke arah yang sakit, sehingga diharapkan air dapat keluar sesuai gerakan gravitasi.

2.    Dapat pula dibantu dengan  menarik daun telinga ke belakang atau menekan-nekan lubang telinga. Harapannya, air yang terperangkap di dalam liang telinga dapat keluar. 

Sekali lagi, lanjut dr. Tika, jangan memasukkan air lagi hanya demi “menolong” telinga yang kemasukkan air. Sebab, kebiasaan tersebut justru membahayakan kesehatan telinga seperti:

1.    Dapat menyebabkan infeksi yang lebih berat. Sebagai contoh, jika memasukkan air ke dalam telinga, sedangkan telinga dalam keadaan iritasi atau radang, maka air akan menambah kelembapan liang telinga dan menjadi media yang baik untuk tumbuhnya bakteri dan jamur di liang telinga. 

2.    Memasukkan air ke dalam telinga dalam kondisi gendang telinga yang bocor akan memicu terjadinya infeksi. Alhasil akan keluar cairan dari telinga yang dikenal sebagai congek. 

3.    Memasukkan air ke dalam telinga yang mengandung zat-zat iritan atau mengandung kuman malah akan menyebabkan iritasi dan  infeksi lebih lanjut.

4.    Memasukkan air ke dalam telinga dengan suhu yang terlalu panas atau dingin, dapat memicu timbulnya vertigo (pusing berputar) karena rangsangan pada organ keseimbangan di dalam telinga.

Dua dokter spesialis THT tersebut sepakat, bahwa sebagian besar keluhan kemasukan air dalam telinga sebenarnya dapat sembuh dalam waktu sesaat. Karena air mudah menguap melalui lubang telinga.

“Bila keluhannya menetap, perlu dicurigai adanya kelainan. Penyebab terbanyak adalah akibat mengembangnya kotoran telinga, sehingga memenuhi liang telinga yang mengganggu pendengaran si pasien,” tambah dr. Tika.

Saran dr Tika, segeralah periksa jika keluhan kemasukan air setelah berenang bersifat menetap. Pada kondisi kotoran telinga mengembang, dokter baru akan menyemprotkan air ke dalam telinga pasien untuk pembersihan. Air yang dimasukkan diharapkan dapat menciptakan tekanan yang mendorong kotoran keluar dari liang telinga.

Sebelum melakukan tindakan tersebut, dokter akan memeriksa keadaan liang telinga sebelumnya. Tujuannya untuk menilai apakah kondisi telinganya aman untuk dimasukkan air untuk pembersihan atau tidak. 

Air yang dimasukkan biasanya mengandung antiseptik, dan suhunya harus sesuai dengan suhu tubuh.

Sumber : http://id.she.yahoo.com/jangan-gegabah-tangani-telinga-kemasukan-air-084957861.html

Senin, 09 Juli 2012

10 Makanan yang Ternyata Beracun


Ketika dikonsumsi sedikit, makanan berikut ini memang tidak mengganggu kesehatan Anda. Tetapi dalam jumlah besar, mereka bisa memberi dampak yang lebih merugikan dari yang Anda kira.

Jamur
Jamur yang tersedia di supermarket seharusnya aman untuk dikonsumsi, tetapi para penggemar jamur perlu berhati-hati karena banyak spesies dapat sangat berbahaya bahkan mematikan.

Sekitar 100 spesies jamur dikabarkan berbahaya bagi manusia, dengan gejala mulai dari sakit kepala hingga kejang bahkan kematian. Pada tahun 2010 sejumlah kecil jamur yang disebut Little White dianggap bertanggungjawab atas kematian sekitar 400 orang di Cina.

Cabai
Cabai terkenal karena pedasnya, yang membuatnya sangat terkenal. Kendati begitu, ternyata kepedasan tersebut dihasilkan dari senyawa kimia (capsaicin) yang dapat menyebabkan efek keracunan seperti sakit perut, gatal-gatal, dan dalam kasus paling parah, dapat berujung pada kematian.

Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi cabai hanya sedikit berbahaya, namun capsaicin memang paling baik dibatasi dalam konsumsinya, jadi pastikan untuk tidak terlalu banyak memakannya dan hindari kompetisi makan makanan pedas!

Minyak rapeseed
Ada banyak kontroversi tentang minyak yang tampak alami dan tidak berbahaya ini, namun anggapan umum menyatakan bahwa minyak rapeseed memiliki banyak efek negatif pada kesehatan. Laporan menyatakan bahwa tumbuhan rape, yang merupakan sumber dari minyak tersebut, sangat beracun, dan efek samping mengonsumsi minyaknya antara lain adalah masalah pernapasan dan kebutaan.

Beras
Tidak diragukan lagi, beras memiliki banyak manfaat kesehatan. Kendati begitu, sebuah penelitian mengungkapkan, satu dari lima kemasan beras panjang Amerika mengandung zat beracun dengan tingkat berbahaya, sementara penelitian lainnya menemukan terdapat kadar arsenik dalam susu beras dan beras bayi.

Meskipun semangkuk nasi berisiko relatif kecil dalam menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, konsumsi arsenik dengan kadar tinggi erat kaitannya dengan kanker.

Biji pala
Meskipun biji pala memiliki manfaat kesehatan, namun juga dapat sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Biji pala mengandung zat beracun yang disebut myristicin, porsi sedang dari biji pala dapat menyebabkan halusinasi, sementara dalam jumlah besar biji pala dapat menyebabkan kejang, berdebar-debar, mual, dehidrasi, dan kematian.

Apel non-organik
Karena apel rawan menjadi tempat berkembang biak serangga, para petani sering melapisi buah dengan bahan kimia pestisida dan fungisida, beberapa di antaranya akan menyerap ke dalam dagingnya. Untuk meminimalkan risiko kesehatan, cobalah untuk membeli apel organik kapan pun Anda bisa, atau setidaknya kupas kulitnya sebelum makan.

Salmon ternak
Sebuah penelitian menemukan, 13 racun berbeda — antara lain PCB, yang diklasifikasikan sebagai sebuah kemungkinan karsinogen manusia oleh Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) — berada pada tingkat yang lebih tinggi dalam salmon yang dibesarkan di peternakan daripada yang terdapat dalam salmon liar.

Karena kemungkinan bahaya kesehatan akibat mengonsumsi racun tersebut, dianjurkan untuk mengurangi porsi dari salmon ternak (petunjuknya adalah dengan mengurangi setengah porsi per bulan, bergantung dari mana salmon tersebut berasal) atau beralih mengonsumsi salmon liar.

Popcorn microwave
Meskipun makan popcorn microwave tidak diyakini berbahaya bagi kesehatan, namun ditemukan bahwa popcorn dengan bumbu mentega mengandung bahan kimia berbahaya (diacetyl) dalam bumbu tersebut yang melepaskan gas beracun ketika dimasukkan ke dalam microwave.

Meskipun sejauh ini hal tersebut sebagian besar hanya dialami oleh pekerja pabrik — dengan banyak timbulnya penyakit paru-paru yang disebut sebagai “paru-paru popcorn” — seorang konsumen kini diketahui juga mengidap gangguan paru-paru akibat racun tersebut.

Namun, ini jelas tidak dapat menjadi patokan, karena penderita tersebut mengaku bahwa ia mengonsumsi popcorn microwave setidaknya dua kali sehari selama 10 hingga 12 tahun. Jika Anda makan dalam jumlah sedikit, mungkin paling aman untuk mengonsumsinya di rumah, hanya berhati-hatilah untuk menghindari gas ketika membuka kemasan popcorn tersebut.

Kentang
Kentang mungkin terlihat cukup aman, tapi apakah Anda tahu bahwa kentang sebenarnya berasal dari keluarga yang sama dari tanaman beracun Solanaceae?

Kentang memiliki risiko tertentu untuk kesehatan kita karena mengandung senyawa beracun yang dikenal dengan glycoalkaloids, yang paling mengkhawatirkan adalah solanin yang memengaruhi saraf dan sistem pencernaan, menyebabkan sakit kepala, lemas, limbung, diare dan muntah dan lain-lain.

Keracunan kentang sangat jarang terjadi, tapi hindarilah kentang yang sudah berkecambah — yang cenderung memiliki konsentrasi glycoalkaloids yang lebih tinggi — dan kentang yang telah berubah hijau. Meski warna hijau dalam kentang sendiri tidak berbahaya, hal tersebut menunjukkan bahwa kentang telah terpapar cahaya matahari, yang dapat juga mendorong tingkat solanin untuk naik di atas kadar yang aman.

Kacang
Kacang tidak hanya menjadi salah satu penyebab alergi makanan yang paling umum, tetapi juga dapat berbahaya bagi orang-orang yang tidak menderita alergi. Kacang lebih baik dihindari oleh orang-orang yang mempunyai masalah dengan ginjal atau kantung empedu karena mengandung oxalates yang dapat mengkristal dan menyebabkan batu pada ginjal dan kantung empedu.

Namun, bahkan bagi kita semua, kacang dapat beracun oleh karena kerentanan kacang terhadap jamur dan aflatoksin (karsinogen yang sangat beracun) yang dihasilkan oleh jamur yang disebut Aspergillus flavus yang menyerang kacang.

Jika Anda tidak bisa menolak untuk mengemil kacang, cobalah untuk membeli kacang yang diproduksi di daerah-daerah kering, karena risiko aflatoxins lebih rendah.

Sumber : http://id.she.yahoo.com/10-makanan-yang-ternyata-beracun.html

Sepuluh Haram Terpampang di Facebook


TEMPO.CO , Jakarta:Facebook, jejaring sosial terbesar di dunia, kini menjadi mesin pencarian identitas. Baik dari perusahaan, pengintai, maupun aparat hukum. Tak lupa peretas yang ingin membuat identitas palsu. Wahai pemilik akun di jejaring besutan Mark Zuckerberg, perhatikan 10 hal terlarang untuk muncul di Facebook.
1. Tanggal lahir
Mengungkap tanggal lahir itu berbahaya. Sebab institusi keuangan biasanya membutuhkan informasi tanggal lahir untuk kartu kredit atau pernyataan di bank. Membiarkan tanggal lahir terlihat, sama saja membuka pintu untuk pencurian identitas.
2. Nama tengah Ibu
Ingat banyak situs yang menggunakan jawaban nama tengah sebagai pertanyaan keamanan untuk mengingat kata kunci. Waspadalah apa yang anda tulis tentang Ibu di dunia maya
3.Alamat rumah
Tidak perlu membagi informasi ini dengan teman, kenalan atau mantan rekan kerja. Pencuri sekarang juga tahu cara menggunakan Facebook. Apalagi jika Anda menulis status sedang bepergian sekeluarga, sudah tinggal tunggu masa saja isi rumah dikuras si penjahat ini.
4. Status pergi dari rumah dalam waktu lama
Menulis status pergi dari rumah dalam jangka waktu lama berarti mengumbar informasi kepada dunia maya bahwa rumah Anda kosong. Jika Anda memang harus mempublikasikan status ini, maka bisa ditambahkan bahwa ada penjaga, anjing atau alarm pencuri di rumah.
5. Status pergi dari rumah dalam waktu singkat
Meski cuman singkat, kalau Anda terus-terusan menulis check-in di tempat yang berada di luar rumah, pencuri tentu awas kalau kediaman Anda kosong.
6. Foto tak sopan
Anda mungkin sudah membaca bahwa ada orang yang kehilangan pekerjaan karena mereka bersikap rasis atau menampilkan foto yang tak sopan di dunia maya. Jadi jangan lakukan!
7. Mengeluh atau marah
Jangan bilang ke Facebook atau Twitter jika Anda marah kepada bos, mengaku mabuk, dan memiliki obat-obatan terlarang. Atau mengaku pura-pura sakit.
Screenshoot status Anda bisa jadi bukti yang membahayakan reputasi, klien dan nasib profesi. Di Singapura, bahkan remaja yang menulis status berbau rasis bisa ditangkap. Di bawah UU Penghasutan, siapa pun yang terbukti bersalah menyebarluaskan kebencian antar ras atau kelas dalam populasi di Singapura dapat di denda 5 ribu dolar Singapura (Rp 37 juta) dan penjara maksimal tiga tahun.
8. Nomor telepon
Memasang nomer telepon, maka dipastikan Anda akan dihubungi banyak telemarketer, pengintai dan temannya teman yang sok kenal.
9. Status hitung mundur jelang liburan
Lebih baik menulis status setelah liburan. Sebab kalau sebelum liburan beresiko diketahui penjahat yang sudah siap menguras isi rumah Anda selagi kosong.
10. Foto interior rumah
Mengunggah foto isi rumah Anda menjadi jalan mulus pencuri untuk menilai perabot yang Anda miliki.

Sumber : http://id.berita.yahoo.com/sepuluh-haram-terpampang-di-facebook-211904230.html

Kamis, 02 Februari 2012

SUKSES DENGAN KEKUATAN PIKIRAN

Setiap manusia memiliki kekuatan yang luar biasa untuk berkarya. Hanya saja sejauh ini nggak semua orang mengeluarkan potensi dalam dirinya secara maksimal. Disadari atau nggak yang selama ini kita keluarkan hanya sekitar 30 persen saja.

Pembatasan diri manusia lebih disebabkan kepada faktor kebiasaan, ketakutan, serta kenyamanan dirinya sendiri. Makanya, nggak banyak mereka yang mau mengambil jalan yang nggak biasa dengan alasan menghindar resiko yang terlalu besar. Padahal nggak jarang jalan yang dihindarinya sebenarnya menyimpan peluang yang bisa dimanfaatkan menjadi emas selama kita mau berusaha dan berfikir lebih keras. Keyakinan yang kuat akan mendorong alam bawah sadar kita untuk melakukan sesuatu dengan lebih kuat lagi. Oleh karena itu, jangan munculkan kata “Tidak Mungkin” di awal usaha.

Ada dua cara yang biasa dilakukan untuk membangkitkan kekuatan pikiran bawah sadar kita, yaitu Autosuggestion dan Visualization.

Autosuggestion
Ada pepatah manusia yang nggak memiliki hasrat atau keinginan dalam hidupnya adalah manusia yang mati. Diakui atau nggak setiap hari manusia memiliki keinginan-keinginan baru. Dan keinginan-keinginan itulah yang menghidupkan pikiran bawah sadar kita. Selanjutnya, pikiran bawah sadar kita mendorong kita untuk melakukan hal-hal yang luar biasa. Pola seperti itu dinamakan Autosuggestion. Poin pentingnya adalah Autosuggestion akan menjadi media kesuksesan jika dilakukan dengan keyakinan yang kuat, semangat yang positif, emosi yang tergali, dan melakukan berkali-kali.

Visualization
Gambaran sebuah kesuksesan yang ada dibenak kita memiliki potensi yang besar untuk pikiran alam bawah sadar kita. Kekuatan pikiran tersebut yang pada akhirnya menyalurkan energi-energi positif ke tubuh kita. Jika skalanya besar dan kuat, nggak jarang mendorong kita untuk tindakan yang manusia yang nggak masuk akal atau nggak terpikirkan sebelumnya. Bayangkan jika hal tersebut diaplikasikan ke dalam sebuah kreativitas. Tentunya akan melahirkan karya tanpa batas.

Berikut beberapa semangat yang bisa digunakan untuk menguatkan kekuatan pikiran
kita :
  1. Berpikir selangkah lebih maju. Disaat orang-orang biasa berfikir standar sesuai zona nyamannya, orang-orang sukses selalu berpikir lebih jauh ke depan. Revolusi industri nggak akan terjadi jika James Watt hanya berpikir secara standar dan nggak menemukan mesin uap. Sama halnya dengan ponsel. Perkembangannya nggak akan sebesar dan sepenting sekarang ini jika saja Martin Cooper hanya berpikir sederhana dan nggak menemukan telepon genggam.
  2. Mampu melakukan apa yang orang lain mampu lakukan. Ambisi nggak mau kalah dari orang lain memunculkan prilaku positif dan kekuatan untuk selangkah lebih sukses.
  3. Pantang menyerah. Orang-orang sukses sepertinya memeti es dan kata-kata yang berhubungan dengan menyerah atau putus asa. Mereka suka tantangan dan lebih suka lagi jika tantangan tersebut bisa ditaklukkan atau diselesaikan.
(Front Liners Indosat)

Minggu, 29 Januari 2012

ATASI KETOMBE DENGAN BAHAN ALAMI


Pityriasis Capitis atau kita kenal ketombe bisa menyerang siapa saja. Terutama pada mereka yang tinggal di daerah bersuhu panas dan suhu lembab. Ketombe sendiri merupakan kulit mati yang lepas berlebihan. Sebenarnya terkelupasnya sel-sel kulit mati itu adalah sebuah proses alami. Hanya saja menjadi masalah jika proses tersebut terjadi secara terus menerus. Biasanya pengelupasan dalam skala besar akan diikuti dengan pemerahan dan iritasi pada kulit kepala. Jika tidak segera diatasi tentunya akan sangat mengganggu baik dari segi kesehatan kulit kepala maupun penampilan.

Shampoo yang beredar di pasaran terkadang nggak mampu mengatasi ketombe pada jenis kulit kepala tertentu. Namun jangan khawatir, karena alam menyediakan bahan-bahan yang mampu mengatasi ketombe. Apa saja bahan-bahan alami tersebut, simak berikut ini.

Jeruk Nipis
Sudah banyak yang tahu jeruk nipis memiliki khasiat mengatasi ketombe. Itu dikarenakan kandungan asam salisilat pada jeruk nipis. Kandungan tersebut mampu menyapu lemak yang berlebih pada permukaan kulit kepala.

Caranya sederhana, cukup gosokan jeruk nipis yang sudah dibelah dua atau usapkan air perasan jeruk nipis ke kulit kepala. Lebih baik jika air perasan tersebut dicampur dengan minyak kelapa. Jika mengenai bagian kulit kepala yang mengandung ketombe, rasanya memang sedikit perih dan gatal. Diamkan beberapa saat, kira-kira 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dan shampoo.

Mengkudu
Bahan alami lainnya adalah mengkudu. Buah yang rasanya pahit ini ternyata mengandung alkaloid triterpenoid yang berguna mengimbangi kelembapan kulit kepala. Selain itu juga bersifat antiseptik dan melembutkan kulit kepala.

Caranya, parut mengkudu kemudian tambahkan dengan air. Aduk rata, lalu oleskan pada kulit kepala. Diamkan sampai mengering, lalu bilas dengan air bersih.

Pandan
Daun pandan lazimnya digunakan untuk memasak. Tapi, pandan diketahui mampu mengatasi ketombe. Ambil beberapa helai daun pandan lalu giling sampai halus. Agar banyak sari yang keluar, tambahkan air secukupnya, kemudian saring. Gunakan air tersebut untuk membasahi rambut dan kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai mengering, lalu bilas.

Nanas
Selain mapu melembutkan daging, nanas ternyata juga mampu mengatasi ketombe. Itu karena kandungan zat bromelain-nya yang berkhasiat membuang jaringan kulit nggak sehat dan kulit mati. Parutlah nanas, usahakan memilih nanas yang benar-benar matang. Kemudian gosokkan pada kulit kepala yang berketombe. Jika anda tahan, diamkan semalaman dan bilas rambut pada pagi hari.
(Front Liners Indosat)

Rabu, 21 Desember 2011

Cara Mencegah Kanker

Hello blogger, , gimana kabarnya ?? Moga semua baik-baik aja. Dipostingan saya kali ini, saya akan memberikan informasi tentang bagaimana cara mencegah kanker.  pasti kalian tau apa itu kanker.

Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan pembelahan sel yang tidak terkendali dan kemampuan sel-sel tersebut untuk menyerang jaringan biologis lainnya, baik dengan pertumbuhan langsung di jaringan yang bersebelahan (invasi) atau dengan migrasi sel ke tempat yang jauh (metastasis). Pertumbuhan yang tidak terkendali tersebut disebabkan kerusakan DNA, menyebabkan mutasi di gen crucial yang mengontrol pembelahan sel. Beberapa buah mutasi mungkin dibutuhkan untuk mengubah sel standard menjadi sel Kanker.

Mutasi-mutasi tersebut sering diakibatkan agen kimia maupun fisik yang disebut karsinogen. Mutasi dapat terjadi secara spontan (diperoleh) ataupun diwariskan (mutasi germline). Kanker dapat menyebabkan banyak gejala yang berbeda, bergantung pada lokasinya dan karakter dari keganasan dan apakah ada metastasis. Sebuah medical diagnosis yang menentukan biasanya membutuhkan pemeriksaan mikroskopik jaringan yang diperoleh dengan biopsi. Setelah didiagnosis, kanker biasanya dirawat dengan operasi, kemoterapi dan/atau radiasi.

Bila tak terawat, kebanyakan kanker menyebabkan kematian; kanker adalah salah Sel Kanker penyebab utama kematian di negara berkembang. Kebanyakan kanker dapat dirawat dan banyak disembuhkan, terutama bila perawatan dimulai sejak awal. Banyak bentuk kanker berhubungan dengan faktor lingkungan yang sebenarnya bisa dihindari. Merokok tembakau dapat menyebabkan banyak kanker dari faktor lingkungan lainnya.

Cancer (bahasa Latina; pembengkakan) menunjuk massa jaringan yang tidak standard, tetapi dapat berupa “ganas” (bersifat kanker) atau “jinak” (tidak bersifat kanker). Hanya cancer ganas yang mampu menyerang jaringan lainnya ataupun bermetastasis.

Kalian juga pasti tidak mau mengidap penyakit kanker, bukan !! Termasuk saya sendiri gak mau mengidap penyakit tersebut. Oleh karena itu kita berusaha untuk hidup sehat agar kita terhindar dari berbagai penyakit salah satunya penyakit mematikan seperti kanker.

Kita mungkin tidak akan beresiko terkena kanker jika menerapkan gaya hidup sehat. Thomas A. Sellers, Director di Moffitt Cancer Center Tampa, Amerika Serikat, mengatakan, bahwa sebanyak 70 persen penyebab kanker diketahui terkait dengan gaya hidup. Berikut ini langkah untuk mencegah resiko kanker:

1. Filter air keran Anda. Menurut sebuah studi yang   dilakukan oleh Environmental Working Group, filter air dapat menghindari kontaminasi kimia seperti BPA.
2. Jangan memainkan pedal gas mobil Anda. Gas yang keluar dari mobil Anda menyimpan bahan kimia beracun seperti penyebab kanker benzena, di mana mereka dapat kontak dengan kulit atau masuk ke dalam paru-paru Anda.
3. Rendam daging sebelum memanggang. Daging matang dan gosong dapat menyebabkan penyakit kanker amina heterosiklik, yang terbentuk ketika daging terbakar pada suhu tinggi, dan idrokarbon polisiklik aromatik, yang masuk ke dalam makanan ketika dipanggang dengan arang.
4. Mengkonsumsi kopi setiap hari. Konsumsi 5 cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi 40 persen resiko kanker otak.
5. Minum banyak air putih. Minum minimal 8 gelas air sehari, mengurangi resiko kanker kandung kemih.
6. Mengkonsumsi salad atau sayuran hijau.
7. Konsumsi snack kacang brasil. Kacang brasil dapat menurunkan risiko kanker kandung kemih pada wanita, demikian menurut penelitian dari Dartmouth Medical School.
8. Olahraga jalan cepat selama dua jam dalam seminggu mengurangi risiko kanker payudara hingga 18 persen. Latihan rutin ini dapat menurunkan resiko dengan membakar lemak, yang dinyatakan menghasilkan estrogen.
9. Hindari deterjen pelarut yang dikenal dengan PERC yang dapat menyebabkan resiko kanker hati, ginjal dan leukimia.
10. Tanyakan Dokter pribadi Anda mengenai kondisi payudara Anda.
11. Gunakan ponsel Anda hanya untuk panggilan pendek atau teks, atau menggunakan perangkat hands-free yang membuat energi frekuensi radio memancar jauh dari kepala Anda. Ponsel dapat      meningkatkan resiko kanker otak.
12. Memilih pakaian luar Anda secara bijaksana dapat membantu melindungi Anda dari kanker kulit, demikian hasil penelitian dari para ilmuwan Spanyol. Dalam penelitian mereka, kain biru dan merah melindungi kulit terhadap sinar UV matahari.
13. Konsultasi dengan dokter yang sudah 25 tahun berpengalaman.
14. Konsumsi makanan bersih.
15. Baca label makanan untuk asam folat.
16. Tingkatkan konsumsi kalsium. Kalsium seperti yang terdapat pada susu dapat mencegah kanker usus besar. Anda juga bisa mendapatkan jumlah kalsium yang sama dalam tiga gelas yogurt atau 2-3 ons porsi keju rendah lemak.
17. Konsumsi biji-bijian seperti gandum.
18. Jangan remehkan rasa sakit/nyeri, segera periksakan diri Anda ke dokter.
19. Hindari CT Scan yang tidak perlu. Ancaman radiasi dari alat CT Scan berpotensi menimbulkan kanker.
20. Kurangi berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas adalah 20 persen penyebab kematian akibat kanker di kalangan wanita, demikian menurut catatan American Cancer Society.       (Prevention.com/AYB)

Nah, Anda sudah baca 20 tips diatas, praktekan tips tersebut biar kita tidak terkena kanker. Emang sich hidup udah ada yang ngatur, tapi apa salahnya kita berusaha untuk lebih baik. . Ingat kata-kata ini “Berusaha dan Berdoa”. Pastinya anda udah tau maksudnya kan !! Apabila kita hanya berusaha tanpa berdoa sama saja kita sombong kepada Tuhan Yang Maha Esa, dan sebaliknya apabila kita hanya berdoa tanpa berusaha sama saja dengan bohong. Jadi keduanya harus seimbang.

Nah, segitu dulu postingan dari saya, , kalau Anda punya tips cara mencegah kanker selain diatas, kirimkan saja lewat komentar di bawah ini. . Salam sukses untuk anda.

Jangan lupa masukan Nama dan Alamat Email Anda di form yang sudah saya sediakan di samping untuk mendapatkan E-Book Gratis tentang Bisnis Online serta akan mendapatkan info yang akan saya kirimkan ke email anda.
Agus Sugianto
 www.bima-informasi.blogspot.com

Senin, 05 Desember 2011

VINCI, PC Tablet Untuk Balita


Dalam beberapa pekan ke depan akan diluncurkan PC Tablet untuk pengguna berumur di bawah empat tahun yang bernama Vinci. Seperti yang dikutip dari Digital Trends, tablet Vinci mungkin akan dilengkapi dengan aplikasi-aplikasi pendidikan yang dirancang agar pengetahuan anak-anak bisa berkembang dengan baik.

Amazon selaku toko online terbesar sudah membuka pre-order untuk Vinci, PC tablet 7 inci yang ditujukan untuk bayi sampai balita. Diharapkan pula melalui game, video, serta berbagai aplikasi hiburan lainnya di tablet ini mampu menghibur balita.

Tablet Vinci memiliki batas ujung yang lembut, membuatnya mudah untuk digenggam oleh anak-anak. Karena tidak memiliki fasilitas Wi-Fi, maka orang tua tidak perlu cemas akan konten-konten berbahaya yang bisa diakses oleh anak-anak mereka.

Perangkat tablet yang berbasis Android ini menggunakan prosesor Cortex a8, ruang penyimpanan sebesar 4GB dan kamera 3 megapiksel. Selain itu Vinci juga memiliki slot untuk MicroSD Card, speaker built-in dan mikropn built in. Lalu dengan berat 580 gram, tablet Vinci jauh lebih ringan ketimbang ipad yang memiliki berat 603 gram.

“Tablet Vinci diciptakan oleh Dr. Dan D. Yang, yang juga seorang ibu sekaligus pengusaha telekomunikasi ternama,”tulis pihak Vinci di situs resminya. Dijelaskan pula bahwa ide pembuatan Vinci datang ketika Yang melihat anaknya yang sering memainkan tablet dan ponsel miliknya.
Agus Sugianto
 www.article-bima.blogspot.com